+370 640 50972 | +370 687 23773

GYVENIMO PERŽIŪRĖJIMAS

life-flow-chart

GYVENIMO PERŽIŪRĖJIMAS

Galime nuspręsti gyventi kitaip, tačiau pirmiau peržvelkime, kur reikia pokyčių, kad tas KITAIP iš tiesų suveiktų.

1. Peržvelkite žmones, su kuriais bendraujate. Kokią įtaką jie jums daro? Verta pasilikti tik tuos, kurie iš tiesų palaiko, lieka net ir tuomet, kai jums prastai sekasi.

2. Užsirašykite, kokių problemų turite. Po to vieną problemą spręskite vienu metu, kitos tegul palaukia savo eilės.

3. Sąžiningumas su savimi pačiais. Gal bus ir skausminga, tačiau nustokite meluoti sau, ypač sau.

4. Pasirūpinkite ir savimi. Kokie jūsų poreikiai? Tik pats gerai jausdamasis, gali padėti kitam.

5. Būkite pačiu savimi. Tai iš tiesų nuostabus jausmas.

6. Padarykite vietos ateičiai arba naujam etapui savo gyvenime. Atsisveikinkite su praeitimi, kad nebetektų nuolat ten sugrįžti.

7. Drįskite išdrįsti ir leiskite sau suklysti, jeigu taip atsitiko. Tokie momentai labiausiai augina (labiau vertinami) ir ilgai išlieka atmintyje, o kartais sėkmės praeina nepastebėtos ir nesupranti, kaip tau tai pavyko.

8. Klaidos leidžia mums rasti tinkamus žmones ir teisingus dalykus. Negimėme su žemėlapiu rankose, todėl patirtys ir skirtos tam, kad padarytume išvadas ir pasuktume kitu keliu, jeigu mums to reikia.

9. Kas jus daro iš tiesų laimingais? Daiktai ar santykis su žmonėmis, meilė, juokas? (sąrašą galite papildyti patys)

10. Imkitės ryžtingų veiksmų, kai tai nusprendžate, ir būtinai per artimiausias 72 val. Gyvenimą perprasite per asmeninę patirtį, ne vien iš samprotavimų.

Author Info

grupineterapija

No Comments

Comments are closed.