+370 640 50972 | +370 687 23773

Streso veiksnių skalė

T.H Holmes ir R. Rahe streso veiksnių skalė
Įvykis Taškai
Sutuoktinio mirtis 100
Skyrybos 73
Laikinas vedybinis išsiskyrimas 65
Kalėjimas 63
Artimo šeimos nario mirtis 63
Asmeninis sužeidimas ar liga 53
Vedybos 50
Atleidimas iš darbo 47
Vedybinis susitaikymas 45
Išėjimas į pensiją 45
Šeimos nario sveikatos pasikeitimas 44
Nėštumas 40
Seksualinės problemos 39
Naujo šeimos nario atsiradimas 39
Biznio pakeitimas 39
Finansinės sudėties pasikeitimas 38
Artimo draugo mirtis 37
Perėjimas į kitos srities darbą 36
Pasikeitimas daugelio argumentų bendraujant su sutuoktiniu 35
Didelis kreditas 31
Kreditas ar skolos teisių netekimas 30
Pareigų pakeitimas darbe 30
Sūnaus ar dukros išėjimas iš namų 29
Problemos su antros eilės giminaičiais 29
Svarbus asmeninis pasikeitimas 28
Sutuoktinis pradeda dirbti arba baigią darbą 26
Baigiate arba pradedate mokyklą 26
Gyvenimo sąlygų pasikeitimai 25
Asmeninių įpročių taisymas 24
Problemos su viršininku 23
Darbo valandų ar sąlygų pasikeitimas 20
Gyvenimo vietos pasikeitimas 20
Mokyklos pakeitimas 20
Pramogų pakeitimas 19
Bažnytinės veiklos pakeitimas 19
Socialinės veiklos pakeitimas 18
Mažas kreditas arba skola 17
Miegojimo įpročių pakeitimas 16
Šeimos narių susibūrimų skaičiaus pakeitimas 15
Valgymo įpročių pasikeitimas 15
Atostogos 13
Kalėdos 12
Maži įstatymų pažeidimai 11