Labai dažnai neįvertiname tų, kuriuos labiausiai mylime: savo vaikino/ merginos, šeimos narių, draugų ar netgi savo vaikų. Pamirštame milžinišką savo žodžių galią ir išliejame savo pyktį ant artimųjų. Įkišame nosis į kompiuterius ar išmaniuosius telefonus ir tikimės, kad artimieji savaime supras ką bandome jiems pasakyti – todėl galiausiai santykius atšaldome ar negrįžtamai juos sugadiname.
Kuo dažniau reikškite meilę žodžiais. Būkite geri ir nuoširdūs. Užduokite atvirus klausimus be išankstinių nuostatų. Klausykite bandydami įsijausti, o ne gintis. Atminkite, nėra jokių sąlygų, jokių lūkesčių ar manipuliacijos. Paprasčiausiai – į meilę atsakykite meile.
Praturtinkite savo santykius šiomis meilės frazėmis ir stebėkite, kaip jie pražysta.
-
Aš su tavimi.
-
Ačiū. Ačiū už viską, ką man duodi.
-
Tu gražus / graži. Gražiausi tavo (ir vidaus, ir išorės) bruožai man yra ___.
-
Kaip tu jautiesi? Iš tikrųjų, atvirai.
-
Kokios tavos svajonės?
-
Kokios tavo baimės?
-
Kokie tavo įsitikinimai kalbant apie gyvenimą, meilę, pasaulį ir pan.?
-
Mąstau apie tave.
-
Gerbiu tave.
-
Man rūpi tavo jausmai.
-
Tu man svarbus / svarbi.
-
Suklydau, gailiuosi. Nuoširdžiai atsiprašau. Prašau, atleisk man.
-
Aš vertinu mūsų santykius.
-
Džiaugiuosi, kad esi mano gyvenime.
-
Kaip galiu tave paremti?
-
Ką manai apie mūsų santykius?
-
Ką man jauti?
-
Savybės, už kurias tave myliu labiausiai, yra ___.
-
Pastebiu ir labai vertinu tavo pastangas ir tobulėjimą šiose srityse: ___.
-
Mūsų ryšys man svarbus, nes ___.
-
Šaunuolis / šaunuolė! Puikiai pasidarbavai!
-
Padarei gerą įtaką man ir mano gyvenimui, nes ___.
-
Tave pažinoti ir su tavimi būti – garbė.
-
Noriu tau būti geriausia / geriausias kokia / koks tik galiu būti.
-
Branginu šiuos mūsų potyrius: ___.
-
Pasitikiu tavimi. Pasitikiu mūsų santykiais.
-
Atleidžiu tau. Pamirštu nuoskaudas.
-
Pastebiu šias tavo nuostabias, teigiamas savybes: ___.
-
Didžiausi tavo talentai ir stiprybės yra: ___.
-
Aš tave gerbiu.
-
Gerbiu tavo sprendimus net jei pats daryčiau ar patarčiau daryti kitaip. Esi laisvas / laisva ir gali rinktis rinktis pats.
-
Palaikau tave kaip tik galiu.
-
Aš tavimi tikiu.
-
Su meile ir pasitikėjimu duodu tau reikalingos erdvės.
-
Gyvenime gali pasiekti bet ko.
-
Tu ypatingas / ypatinga, dieviškas, nepakartojamas.
-
Su manimi gali būti savimi.
-
Būk su manimi nuoširdus / nuoširdi ir atviras / atvira.
-
Noriu kartu su tavimi palaikyti intymų meilės ryšį.
-
Tu man sukeli šias pozityvias emocijas ir jausmus: ___.
-
Tu nesi atsakingas / atsakinga už mane, mano blogą elgesį ir netinkamus sprendimus.
-
Ko norėtum iš manęs ar iš mūsų santykių?
-
Tai ne tavo kaltė. Aš tavęs nekaltinu.
-
Džiaugiuosi, kad rūpiniesi savimi.
-
Tavo jausmai suprantami ir pagrįsti ankstesnių patirčių.
-
Nenoriu, kad būtum tobulas / tobula. Visiškai suprantu, kad esi žmogus kaip visi ir kad tobulų nebūna.
-
Suprantu, kad turiu padirbėti ___ srityse ir tai darau ___.
-
Man svarbu tave pažinti ir suprasti.
-
Būdamas / būdama su tavimi neturiu išankstinių nuostatų.
-
Myliu tave tokį / tokią, koks / kokia esi.
